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jueves, 31 de enero de 2013

Mascarilla humectante natural




El aguacate o palta es un elemento rico en grasas naturales, y por eso, es perfecto para tratar la piel seca.

Modo de empleo:
Triturar medio aguacate y mezclar con una cucharada de jugo de limón, y 2 cucharadas de zumo de zanahoria.

Aplicar la preparación dejando que actúe durante 20 minutos. Después enjuagar con agua

lunes, 28 de enero de 2013

Remedios caseros para eliminar el acné

Foto: Remedios caseros para eliminar el acné.

Gracias a sus propiedades, el Aloe Vera o sábila es un remedio natural para eliminar el acné. Así como esta planta, existen otros ingredientes naturales que ayudan a cuidar la piel.

Para eliminar el acné de la cara y de otras partes del cuerpo, parte a la mitad una hoja de la planta de Aloe Vera y exprime todo el jugo. Aplica el jugo sobre las partes afectadas todas las mañanas y noches y en poco tiempo notarás que desaparecen los granos de tu piel.

Otro de los remedios caseros que aconsejan las abuelas para el acné es el té verde. Prepara una infusión de té verde y aplícala con un algodón sobre tu rostro. Antes, lávate la cara con agua y jabón.

Con estos remedios caseros podrás eliminar el acné y aportar suavidad instantánea a tu piel. Lo mejor de todo es que son remedios naturales efectivos para reducir la grasa de la piel. 
 
Gracias a sus propiedades, el Aloe Vera o sábila es un remedio natural para eliminar el acné. Así como esta planta, existen otros ingredientes naturales que ayudan a cuidar la piel.

Para eliminar el acné de la cara y de otras partes del cuerpo, parte a la mitad una hoja de la planta de Aloe Vera y exprime todo el jugo. Aplica el jugo sobre las partes afectadas todas las mañanas y noches y en poco tiempo notarás que desaparecen los granos de tu piel.

Otro de los remedios caseros que aconsejan las abuelas para el acné es el té verde. Prepara una infusión de té verde y aplícala con un algodón sobre tu rostro. Antes, lávate la cara con agua y jabón.

Con estos remedios caseros podrás eliminar el acné y aportar suavidad instantánea a tu piel. Lo mejor de todo es que son remedios naturales efectivos para reducir la grasa de la piel.

viernes, 28 de diciembre de 2012

Toque de arreglo de uñas

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Alpiste

ALPISTE.

Partes utilizadas: Las semillas, frutos o granos.

Principios activos: Almidón, lípidos, resina, ácidos salicílico y oxálico, y sustancias nitrogenadas.

Propiedades:
Usado popularmente como hipolipemiante (= reductor de lípidos o grasas en sangre), demulcente (= emoliente, relaja y ablanda las partes inflamadas) y diurético. En Canarias además de aperitivo se considera gran remedio para los males de orina y piedra, riñón y vejiga, y refrescante para los calores; antiguamente con su harina se hacía pan.

Indicado en hipercolesterolemia y prevención de la arteriosclerosis, y en situaciones en las
que se requiere un aumento de la diuresis, tales como afecciones genitourinarias (cistitis),
hiperazotemia (= abundancia de sustancias nitrogenadas en la sangre), hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de líquidos, gastritis y ulcus (= úlcera, sobre todo úlcera del estomago). Uso externo en eccemas.

Modo de empleo: Infusión, extracto seco, extracto fluido. Sola o con otras plantas para disminuir la tasa de colesterol en sangre y estimular las funciones de drenaje, hepáticas y renales: alcachofera, cola de caballo, espino blanco, estigmas de maíz, menta y pilosella.

La caída del cabello se da muchas veces por

--Seguimiento de dietas para adelgazar muy restrictivas o desequilibradas.

--Toma de medicamentos para la tensión arterial, la gota (ácido úrico), la artritis, la depresión y problemas cardiacos.

--Causas genéticas o por trastornos de otra naturaleza (diabetes, problemas de tiroides, lupus, hongos en el cuero cabelludo)

los mejores alimentos para tu pelo:

espinacas
levadura de cerveza
guisantes
espárragos
naranjas
cereales
pipas de girasol
nueces
plátano
coliflor
repollo
germen de trigo
jalea real
arroz integral
apio
espárragos
berenjenas
zanahorias
arroz integral
mango
germen de trigo

y meditar...silenciar la mente...vivir equilibradamente..



Foto: La caída del cabello se da muchas veces por:

--Seguimiento de dietas para adelgazar muy restrictivas o desequilibradas.

--Toma de medicamentos para la tensión arterial, la gota (ácido úrico), la artritis, la depresión y problemas cardiacos.

--Causas genéticas o por trastornos de otra naturaleza (diabetes, problemas de tiroides, lupus, hongos en el cuero cabelludo) 

los mejores alimentos para tu pelo:

espinacas
levadura de cerveza
guisantes
espárragos
naranjas
cereales
pipas de girasol
nueces
plátano
coliflor
repollo
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jalea real
arroz integral
apio
espárragos
berenjenas
zanahorias
arroz integral
mango
germen de trigo

y meditar...silenciar la mente...vivir equilibradamente..

miércoles, 2 de noviembre de 2011

Mujer: Ventajas de tener senos grandes



¿Por qué las mujeres quieren pechos más grandes?

Muchas mujeres están determinadas a aumentar el tamaño de sus senos, pero no están seguras sobre los beneficios que esto les traerá. Si eres una de esas mujeres, te reconfortará saber que hay muchas ventajas asociadas al aumento de senos

Mayor autoestima y confianza en si mismas:
Una de las ventajas principales de tener senos más grandes es el aumento en la confianza. Las mujeres notan instantáneamente que tiene más autoestima debido a su nueva apariencia física.

Este nuevo nivel de confianza permite a las mujeres experimentar muchas cosas nuevas, como salir en más citas, tener un mayor nivel de intimidad, y tener también más oportunidades.

Muchas de las mujeres que buscan aumentarse los senos sienten que su apariencia actual las hace infelices. Estas damas notan que las mujeres con senos más abultados reciben mucha más atención.

Mejor apariencia física:

Las mujeres con senos más rellenos sienten tener una apariencia más atractiva; sus ropas les ajustan mucho mejor y están equipadas para vestir con prendas más sensuales, con escotes pronunciados.

Pueden lucir bikinis sin sentirse compungidas o avergonzadas. Su guardarropa se ve mejor, y están más abiertas a escoger prendas que "muestran" más.

Sensación de juventud :

Senos más sustanciales dan la capacidad de sentirte en verdad joven nuevamente.

Tus pechos estarán más suaves y tendrán menos arrugas. Muchas mujeres notan que las formas de su busto decaen con el tiempo o luego del embarazo. Senos más rellenos te quitarán 10 años de edad.

Cuerpo proporcionado:

Algunas mujeres, de todas las edades, necesitan mayor tamaño de senos para tener una apariencia corporal general mejor balanceada y proporcionada.

Tener un busto más grande que complemente el resto de la figura femenina permitirá a la mujer sentirse verdaderamente normal y más natural.

Métodos para el aumento de senos:

La mayoría de las mujeres opta por tratamientos cosmético-quirúrgicos, pero cada vez son más las que intentar primero con tratamientos naturales que prometen aumentar el tamaño de los senos con seguridad y sin efectos secundarios. Antes de decidirte por ellas ¡presta atención! Hay productos y servicios que carecen de la calidad o de los ingredientes apropiados. No sólo eso, sino que hay productos que, de hecho, podrían producir efectos poco favorables en la salud.

Es importante saber qué utilizas un producto que ha funcionado para otras mujeres, y que no tenga malas revisiones. No es sugerible que todas nuestras expectativas hayan de ser depositadas en sólo un producto de aumento de senos. Y hay recomendaciones sobre el estilo de vida que debes llevar para obtener el mayor beneficio de estos productos. Muy a menudo, los fabricantes de estos productos para el aumento del busto también te informarán sobre ejercicios y cambios en tu dieta alimentaria que te ayudarán a aumentar el tamaño de tus senos.

El proveedor del producto debe brindar instructivos en su sitio web, para que puedas aprender sobre las distintas técnicas, tales como masajes en los pechos, una explicación sobre cómo deben ser seguidos ciertos patrones de comportamientos para que trabajen en conjunto con el resto del sistema, y así propiciar un crecimiento adicional en tus senos, luego de que el mecanismo natural de tu cuerpo haya detenido el ciclo de crecimiento normal de tu busto.

Las plantas herbales en ciertos productos contienen una hormona natural llamada fitoestrógeno, y es el ingrediente principal que resulta en un mayor tamaño en el tejido mamario. Tales hormonas naturales estimulan los receptores de estrógeno en los tejidos mamarios, y aumentan el tamaño de los senos. Los fitoestrógenos se hallan en plantas comestibles ("fito" significa "planta". Los fitoestrógenos poseen una estructura por demás similar a la de la hormona femenina estrógeno, producida naturalmente en el organismo humano. Se dice que los productos herbales funcionan "engañando" a los senos, haciendo que los senos de una mujer piensen que ella está encinta. Esto significa que las hierbas estimulan la producción de estrógeno en el cuerpo femenino del mismo modo que el estrógeno es liberado cuando una mujer queda embarazada. La idea es que el busto se agranda, del mismo modo en el que lo hace cuando la mujer queda encinta. Dicho esto, lo mejor es que los senos, a diferencia que durante un ciclo real de embarazo, no producirán leche.

La mayoría de los suplementos de aumento de senos posee hierbas naturales en sus extractos. Las dietas para el aumento mamario usan una variedad de hierbas que ayudan a estimular el desarrollo de los senos. Y mientras que todas son diferentes, usan variadas mezclas de hierbas bien conocidas. Se puede lograr un aumento de senos con hierbas usando píldoras, masajes, lociones, ejercicios y cremas, o líquidos como sueros y geles. Algunas empresas incluso ofrecen un aumento de senos con productos en aerosol o atomizador.

sábado, 5 de septiembre de 2009

El maquillaje en el rostro

Rostro y Maquillaje

Maquillaje permanente

El maquillaje permanente, llamado también micro pigmentación, y consiste en la implantación de unos pigmentos específicos a nivel de la epidermis. Esta implantación se hace indolora y debe hacerse con absoluto cuidado e higiene.

Aplicación

La técnica es muy sencilla, se introduce con una aguja muy fina los pigmentos específicos en la zona deseada y del color adecuado.

Duración

Es un tratamiento temporal, los pigmentos van a ir siendo absorbidos por la piel. La duración es de entre un año y medio y dos años, después se deberán hacer retoques para que perdure impecable.

Zonas que se puede aplicar

- Labios
- Cejas
- Parpados (eye liner)
- Cicatrices
- Vitíligos

Ventajas del maquillaje permanente

Las ventajas del maquillaje permanente son múltiples dependiendo de la zona a maquillar.

- Siempre parecerá que vas maquillada, tendrás buen aspecto siempre y cuando te hayan hecho el trabajo de forma profesional y adecuada.
- Puede corregir pequeñas imperfecciones
- Puede corregir pequeñas asimetrías en labios, desigualdades del grosor.
- Puede aumentar el contorno labial.
- Puede embellecer los labios, eliminar los surcos peri bucales, se van a disimular las arrugas de los labios que aparecen por ser fumadoras o por la edad.
- Las cejas son muy importantes porque enmarcan el rostro, pero por la edad van cambiando, con el maquillaje permanente podemos dar la forma deseada a la ceja de forma permanente.
- Puede corregir y arreglar las cejas desdibujas o falta de pelos por exceso de depilación o por cicatrices.
- Podemos dar espesor a las pestañas con una raya muy fina.
- Con eye liner se puede realizar una línea muy natural en el parpado superior e inferior destacando y realzando la mirada.
- Se puede realizar en aureolas mamarias para disimular cicatrices producidas por cirugía o incluso realizar una nueva aureola en el caso de mastectomía de pecho.
- Se pueden disimular vitíligos con el maquillaje permanente dando más color a la zona despigmentada y así disimular el problema.

Desventajas o contraindicaciones del maquillaje permanente

- No realizar el maquillaje permanente sobre pecas, verrugas, lunares o lesiones cutáneas.
- No efectuar el maquillaje permanente sobre pacientes con VIH positivo, alérgicos o con enfermedades trascendentales.
- No realizar durante el embarazo, hepatitis, tratamientos con anticoagulantes, quimioterapia o diabetes descompensada.
- No exponerse al sol los días posteriores al tratamiento.
- Una vez realizado el tratamiento tendremos una inflamación producida por el traumatismo provocado por la penetración repetida de la aguja.
- Unos días después y hasta que el proceso de cicatrización termine tendremos una pequeña costra a nivel superficial.
- Si lo queremos mantener, debemos hacer retoques cada cierto tiempo para que el resultado sea favorable.
- Si no está hecho por un excelente profesional el resultado puede ser poco favorecedor y nada natural.

MUY IMPORTANTE: Consulta con tu dermatólogo antes de hacerte un tratamiento de maquillaje permanente y hacerlo en un centro de estética profesional y con garantías.

viernes, 31 de julio de 2009

El agua ayuda a mejorar

El agua contribuye no sólo a la salud y al buen funcionamiento del sistema digestivo, sino que también contribuye con la belleza corporal externa al tomarla o dejarla correr sobre el mismo.

Definitivamente, comenzar el día con un baño de agua fría ayuda a estimular las defensas del organismo y aumenta la producción de glóbulos blancos, fortaleciendo la resistencia del organismo frente a posibles enfermedades, como el asma, la gripe y los resfriados.

Si todos los días tomas un baño de agua fría, conseguirás tener energía física, desempeñarás el trabajo con mayor eficacia y estarás al pendiente de todo lo que sucede a tu alrededor; cuando te bañas con agua caliente, por lo general te da más sueño y te invade la flojera, andando somnoliento todo el día y constantemente estás mirando el reloj en el trabajo para ver cuánto falta para que concluyan las labores.

La baja temperatura del agua hace que sientas las piernas más ligeras y descansadas, mientras que con el agua caliente, las venas se dilatan; con la fría sucede todo lo contrario: las venas se contraen y se activa la circulación, previniendo la aparición de várices y celulitis. De nada sirve consumir medicamentos y aplicarse cremas para combatir estos abominables enemigos, si sigues bañándote con agua caliente.

Así pues, los baños con agua fría contribuyen a tonificar los músculos, pues aumenta y favorece la circulación sanguínea, produciendo más oxigenación de los músculos, evitando la flacidez de la piel, que cubre los senos, nalgas y rostro.

Es importante que tengas en cuenta la siguiente fórmula: Ejercicio + baños con agua fría = piel firme por muchos años.

Por su parte, el agua, además de limpiar, también tiene un alto poder terapéutico y dinamizante, mucho más cuando la misma sale a presión convirtiéndose en toda una cura de vitalidad; bañarse bajo la ducha impide que se pierda la hidratación de la piel, debido a que el contacto con el agua es menos prolongado, además, tonifica los músculos y despierta los sentidos. Al estar de pie, los fluídos drenan las articulaciones, el rostro y la parte superior del cuerpo, estimulando la circulación sanguínea y luchando contra la retención de líquidos. Efectivamente, es conveniente empezar por introducir los pies e ir subiendo, poco a poco, por piernas, muslos, caderas y cuerpo. En cuanto a los brazos, es recomendable comenzar con las manos y seguidamente hacia los hombros. El recorrido tiene que ser siempre en dirección al corazón para favorecer la circulación y si además se utiliza un guante de crin o cepillo de mango con una espuma o un gel de baño aromatizante que recorra todo el cuerpo haciendo énfasis en las zonas que precisan mayor acción tonificante el disfrute de la ducha será arrollador.

Finalmente, bajo la ducha también se le puede sacar provecho a una exfoliación facial y corporal; así como también a la aplicación de mascarillas capilares. En cuanto a la temperatura del agua, la ducha fría es totalmente estimulante y tonificante, ideal para quienes permanecen mucho tiempo sentados; y la ducha caliente es relajante y tranquilizante. Lo recomendable es empezar con una temperatura media, entre 35º y 37º grados centígrados, y finalizar con agua fría, lo cual cerrará los poros, vitalizará y reafirmará los tejidos. Si se emplea muy caliente, podría sobre estimular, deshidratar la piel o perjudicar algunos capilares sanguíneos.

Fuente: www.cantv.net

miércoles, 29 de julio de 2009

Belleza masculina: Cosméticos para Hombre

La belleza masculina se está convirtiendo cada vez más en objetivo prioritario del mercado de los cosméticos. Muchas firmas consideradas exclusivas para las mujeres desarrollan nuevos productos pensados especialmente para los hombres, que empiezan a preocuparse de su aspecto físico y a conocer los cuidaos que más les convienen. Por eso, las grandes marcas tienen en cuenta las diferencias que existen entre la piel del hombre y la de la mujer y así lo reflejan en sus líneas de tratamiento.

Los andrógenos u hormonas masculinas son las encargadas de determinar las características de la piel varonil. Entre sus rasgos más destacados, se encuentra que:

  • Es un 20% más gruesa que la de la mujer;

  • Contiene mayor cantidad de elastina y colágeno;

  • Sus glándulas sebáceas producen mayor cantidad de grasa y suelen presentar brillos, comedones y poros dilatados;

  • Se ve más agredida por la afeitado diario;

  • Su secreción sudoral es más ácida.

Dos innovaciones notables de LBF son el Eye Lift Cream, una crema revitalizante e hidratante para el contorno de los ojos, y el Restoring Mask, una mascarilla purificante que aporta hidratación y elasticidad cutánea. Esta gama se completa con una crema anti-edad global, el Sculpting Crea, un gel limpiador Art of Cleaning, un gel hidratante, Finishing Gel, que regenera la piel después del afeitado y una emulsión Sculpti destinada a proteger la piel de las agresiones externas y de la polución atmosférica.

Una gran variedad de fórmulas concebidas por Clinique tratan de solucionar todos los tipos de problemas cutáneos del hombre. La limpieza y el cuidado de la piel, el afeitado suave, la defensa anti-edad, la disminución de los granos o la resistencias al sol constituyen los objetivos de estos productos. Así, propone una solución contra los granos con su limpiadora Cleansing Foam, su tratamiento de noche Treatment Gel y su gel de uso localizado, el Spot Treatment gel.

Otro experto en el tratamiento profesional de la piel,

Germaine de Capuccini, cuenta con una nueva línea de productos creada exclusivamente para el cuidado de la piel masculina. La gama Germaine de Capuccini for Men incluye tres grupos de productos para que el cuidado de la piel resulte más cómodo, sencillo y agradable: Profesional Shave, Profesional Balance y Profesional Anti-Fatigue Express, que evita la agresión del afeitado, la deshidratación y los signos de fatiga en la piel. Su composición se basa en componentes naturales como la savia de abedul, el complejo eashave, extracto de hoja de olivo, vitamina c o extracto de saake.

Para las pieles con problemas, Klorane ha desarrollado una nueva gama antibacteriana. Se compone por 2 productos adaptados al afeitado: una Espuma y un Bálsamo enriquecidos con vitaminas B5 y F. Estas fórmulas sin perfume refuerzan la protección de la epidermis gracias a agentes que facilitan el deslizamiento de la cuchilla y preservan la piel.

L’Occitane utiliza las virtudes antisépticas y cicatrizantes del Enebro silvestre para responder a las necesidades especificas de la piel masculina. Se presenta como un concentrado de aceite esencial destinado al cuidado del rostro gracias a sus capacidades protectores y restablecedores del equilibro natural de la piel. La Crema para afeitar, el Bálsamo y la Loción de los Pastores, para después de afeitar, dejan la piel limpia e hidratada.

jueves, 16 de julio de 2009

Depilación

Cómo resolver pequeños accidentes cuando nos depilamos solas.

• Si las cejas te quedaron muy finitas, puedes espesarlas con sombra en polvo. Dibújalas desde adentro hacia fuera, afinando el trazo desde la mitad del ojo en adelante.
• Si te quemaste con cera caliente, para curarla, tienes que desinfectar bien la zona dañada y luego aplicar cremas con aloe vera.
• Ante una hiper reacción en la piel, los geles con alcanfor alivian muchísimo. Atención, no hay que usar cremas; éstas pueden aumentar la irritación.
• Te afeitase las axilas y te sangran: pásate agua oxigenada y lava la zona con jabón suave. Eso sí, no uses, por unos días, desodorantes con alcohol.
• Es posible que la cera te genere una reacción alérgica; ésta suele producirse por algunos de sus componentes. Los geles o talcos mentolados alivian la inflamación y refrescan muchísimo.
Depilación del rostro, algunas recomendaciones a continuación:
• El bigote: Antes de la depilación, limpia bien la zona con jabón neutro y si lo vas a hacer con cera caliente, debes tener especial cuidado porque en algunas ocasiones esto puede irritarte la piel. Si es así, pásate un gel o un talco mentolado después de la depilación.
• Los pómulos: No se recomienda depilar esta zona de la cara; el vello pueden encarnarse y provocarte granitos. En cambio, puedes utilizar una crema decolorante. Eso sí, antes de aplicarlo, prueba una pequeña porción de este producto en otra zona de tu piel. Así sabrás si te provoca una reacción alérgica.
Las cejas: Si te gusta la forma de tus cejas, con una pinza es suficiente para modelarlas. Ahora, si tienes muchas y quieres eliminar una cantidad más importante, utiliza cera -no muy caliente-. Luego, podrás mantenerlas con la pinza.

Como eliminar las ojeras

Para algunos de nosotros las ojeras son una constante molestia. Si bien estas condiciones son a veces un síntoma de otras enfermedades, la causa de alergias, cansancio, o por desgracia herencia.
Muchos de nosotros sufrimos de círculos oscuros bajo los ojos denominados ojeras. Estas ojeras nos hacen ver agotados y enfermos. Son muy evidentes y molestas. Son difíciles de cubrir y aún más, difícil de eliminar. En resumen, son la pesadilla de la vida de muchas personas.

Las causas de los círculos oscuros bajo los ojos pueden ser:

Envejecimiento
Alergias
Mala Circulación
La exposición al sol
Rasgos faciales
Fatiga
Fluido y tejido graso
Cuestiones hereditarias
Problemas de salud
Problemas Renales o problemas de estómago
La falta de nutrientes
Menstruación
Embarazo
Frotarse los ojos
Problemas en los senos nasales
Enfermedades de la Piel
Fumar
Estrés
Bajar de peso

Hay muchos factores que contribuyen a la aparición de las ojeras. Algunos factores son inevitables, como la edad y la enfermedad, pero muchos pueden prevenirse y tratarse fácilmente.

La mejor manera de prevenir las ojeras es comer, beber y dormir bien, reducir el estrés y combatir la fatiga.

Aparte de los consejos anteriores, hay una serie de cosas que puede hacer para reducir o eliminar la aparición de las ojeras.

Estas pueden ser:

*Dormir bien. Al menos 8 horas de sueño es imprescindible para mantener el cuerpo y la mente en forma y mantener a raya las ojeras.
* Tome líquidos en abundancia por lo menos 2 litros de agua al día para mantener la piel suave y flexible.
* Una saludable dieta nutricional. Incluir productos lácteos en su dieta y consumir verduras y frutas en su dieta diaria. Los alimentos ricos en hierro contribuyen a reducir las ojeras.
* Zumo de patata, aplicarlo sobre la piel. Empapar bolas de algodón con el zumo y colocarlos sobre los ojos por lo menos 20 minutos después de haber descansado.
* Rallar el pepino y colocarlos sobre los ojos de la misma forma que el zumo de patata.
* El Té de también reduce la hinchazón y las ojeras, y rejuvenece los ojos. Puede hervir el té en el agua y colar las hojas. Luego congelar el agua para hacer cubitos de hielo. Mantener estos cubitos de hielo en los ojos sobre una tela de algodón durante 20 minutos.
* Siempre que salga al sol debe usar gafas de sol y aplicar protección solar sobre la piel alrededor de los ojos.
* Mezclar una cucharadita de leche en polvo con miel, para formar una pasta, y luego aplíquela sobre las ojeras.
* En la noche aplicar crema de ojos que contenga vitamina K y retinol
* Reducir la ingesta de sal

Para la cara y los ojos

Pepino y limón
Tomate y limón
Cúrcuma y Piña
Vitamina E con miel

Usando todos estos métodos sin duda pueden ayudar a reducir sus ojeras.

Atención pecho firme

Es cierto que muchas diréis: "¡ahora no hay que preocuparse, cuando mi pecho esté fláccido, me opero y listos!". No se trata de eso, sino de que ese momento llegue lo más tarde posible, manteniendo tu pecho firme de forma natural.

Es cierto que muchas diréis: "¡ahora no hay que preocuparse, cuando mi pecho esté fláccido, me opero y listos!". No se trata de eso, sino de que ese momento llegue lo más tarde posible, manteniendo tu pecho firme de forma natural.
El pecho sufre cambios de tamaño continuados debidos sobre todo a los ciclos hormonales y también a las dietas, cediendo la piel que recubre el pecho y dejándolo flácido.
Consejos imprescindibles
• Para evitar ese "descuelgue" natural, lo más asequible y directo es aplicar cada día después de la ducha una cantidad importante de crema hidratante por toda la zona, que además de evitar la sequedad te previene de sufrir estrías.
• Si quieres además de hidratar, nutrir la piel de esta zona puedes aplicarte una mascarilla una vez a la semana. Puedes hacerte una casera con igual cantidad de aceite de oliva, miel y levadura de cerveza. Te aplicas la mezcla sobre la piel del pecho durante quince minutos, después limpiar con agua abundante.
• Aplícate agua fría en el pecho al terminar tu ducha diaria. Si no eres capaz de hacerlo, sustituye esta práctica por la de pasar un cubito de hielo por la zona del pecho.
• Es importante escoger un buen sujetador, utiliza aquellos que no tiren de la piel. Si practicas algún deporte, son mejores los sujetadores que mantienen el pecho firme para evitar que el movimiento destense la piel.
• El mejor deporte para mantener los músculos pectorales en forma es la natación, debería practicarse a diario y si no es posible, al menos tres días en semana.
• Si tienes el pecho muy caído, debes utilizar diariamente una crema reafirmante específica para esta zona que también puedes aplicar en la piel del escote y el cuello.
• El Sol no es nada aconsejable para la piel del pecho, así que es mejor no tomarlo en verano o hacerlo con mucha protección y el menor tiempo posible. Una buena alternativa son los autobronceadores que aunque quizás todavía no ofrezcan un tono moreno del todo natural, sí están muy conseguidos y siempre serán una mejor solución.
• Es conveniente mantenerse erguida, no encorves tu cuerpo, puesto que si tiendes a curvar tu espalda, el pecho cae.
• La postura ideal para dormir es boca arriba, sin doblar el cuerpo.
• Existen también ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos del pecho y que te proponemos a continuación.
1. Tumbada sobre el suelo con las piernas flexionadas, coger un peso de 1 kg. Con las dos manos. Levanta los brazos con el peso cogido y después llévalos hacia detrás de la cabeza, sin llegar a tocar el suelo con ellos. Repetir 3 series de 12.
2. De pie, flexiona el cuerpo hacia delante con las piernas abiertas y flexionadas, coge un peso de ½ kilo en cada mano y flexiona los brazos hasta que toquen tu cuerpo, de nuevo bájalos y así hasta repetir 3 series de 12.

• Beber agua es importante, porque de esta forma eliminamos toxinas y grasas que puedan depositarse en nuestro organismo y también en la zona del pecho.
• Fuera las grasas de tu dieta, nada de azúcares refinados que se encuentran sobre todo en la bollería industrial.
Incluye en tu dieta el aceite de oliva crudo, éste contiene propiedades para combatir el envejecimiento de la piel.

El placer es saludable

Hacer el amor es el ejercicio que más se disfruta, pero además reduce el estrés, beneficia al corazón, tonifica y ayuda a adelgazar
Hay muchas buenas razones para hacer el amor con frecuencia: reduce el estrés, beneficia al corazón, tonifica los músculos, ayuda a adelgazar, además es el ejercicio que más se disfruta y menos cuesta.
Ahora numerosos expertos afirman con respaldo de datos científicos que la palabra sexo se escribe con “S” de salud. Cada vez más investigaciones médicas confirman que el coito y sus juegos preliminares no sólo son una de las actividades más placenteras que existen, sino también una de las prácticas más saludables para el cuerpo, la mente y las emociones.
El sexo es calidad de vida
En muchos países occidentales van en aumento los especialistas que nos recomiendan el acto sexual como una parte clave de una vida sana y uno de los pilares de la calidad de vida. Según los terapeutas sexuales, si a la actividad sexual le unes una alimentación sana y ejercicio regular, obtienes un seguro de vida para aliviar numerosos males físicos y psicológicos.
De acuerdo a un estudio realizado por la empresa Bayer Healthcare, el 75% de la gente que no disfruta de una buena vida sexual es más propensa a sufrir desórdenes de ansiedad, depresión e incluso alcoholismo. Además se ha comprobado que el sexo tiene efectos psicológicos como elevar la autoestima.
Ejercicio en la cama
Las últimas investigaciones de los expertos proporcionan muy buenas razones por las que cuanto más sexo practiques, en la cama o en otros escenarios alternativos e igualmente estimulantes, más alejada te mantendrás del médico y la farmacia:
• Fortalece tus defensas. El deseo sexual provoca que tu organismo libere una mayor cantidad de hormonas como testosterona, estrógenos y adrenalina, que ayudan a elevar la producción de células inmunológicas que actúan contra los gérmenes, las sustancias tóxicas del ambiente y las alteraciones de las células.
• Beneficia tu salud cardiovascular. Cuando llegas al clímax sexual, liberas endorfinas, que son hormonas del placer que ayudan a relajar las venas, arterias y vasos sanguíneos, facilitando la circulación de la sangre, y esto tiene un efecto protector contra la arterioesclerosis y el infarto al miocardio.
• Ayuda a perder peso. En Estados Unidos se ha popularizado la “dieta sexual”, que consiste en adelgazar sin dejar de comer lo que más te guste y hacer lo que más nos apetece a la mayoría de los seres humanos: el amor. Además se calcula que durante una actividad sexual moderada de una hora de duración se queman entre 150 y 200 calorías, las mismas que en una carrera suave de 15 minutos.
• Tonifica tus músculos. Los movimientos que realizas durante el acto sexual ponen a trabajar los músculos de la pelvis, glúteos, muslos, abdomen, brazos y cuello, ayudando a endurecerlos. El sexo puede considerarse un ejercicio aeróbico como correr o nadar, con todos los beneficios de estas mismas actividades.
• Aumenta la lozanía de tu piel. Cuando las hormonas sexuales se estimulan, las glándulas sudoríparas segregan más agua y aceites naturales, ayudando a hidratar y proteger la piel. Además cuando tienes un orgasmo, aumenta la oxigenación de todos los tejidos, la circulación sanguínea y los nutrientes que llegan a los poros, teniendo un efecto de desintoxicación del organismo.

Fuente: esmas

Un toque a tu rostro

Para darle un toque de calidez a tu rostro, este básico del maquillaje es ideal para que tus mejillas luzcan lindas

Linda todo el día
El blush o rubor, le da un toque de calidez y dulzura a tu rostro, además añade profundidad, color y forma a tus mejillas, acentuando tu belleza interior. Sin embargo, debido a que existe una extensa gama de tonos, elegir el adecuado no es tarea fácil.

Escoge el tono perfecto
La elección del rubor que mejor te va es un ejercicio de error y ensayo, similar al que realizas cuando buscas la base, el corrector o sombras para tus ojos. Por fortuna, los tonos que encontramos hoy en día son bastante amplios, adaptándose al color de tu piel con facilidad.

Beige: Este tono es ideal para quedar súper natural. Además es el color ideal para corregir y afinar. Evítalo si tu piel es demasiado blanca.

Marrón: Da un efecto más intenso y sofisticado. Úsalo con cuidado en poquita cantidad porque el exceso puede endurecer tus facciones.

Rosa: Es increíble para iluminar ciertas zonas de la cara y de noche es el protagonista principal ya que la luz eléctrica le dará a tu cara una luz natural. Evítalo si tu cutis es mate.

Magenta: Queda muy bien en pieles rosadas, sólo cuida que cuando lo apliques la brocha esté poco cargada porque es un color difícil de difuminar y pueden quedar manchas.

Toma en cuenta lo siguiente…
Considera el tipo de blush que vaya mejor con tu piel, el que viene en crema es el más adecuado para pieles secas ya que la mantienen hidratada. El de tipo polvo le da un tono mate a la piel grasa luego de aplicar el polvo traslúcido.
1. Si tu piel es clara, elige colores suaves como el mauve, rosa o ciruela.
2. Tonos naranja, cobre, almendra o melocotón quedan preciosos en pieles de tono medio.
3. Para pieles más oscuras lo mejor son los tonos rojizos, los cuales aplicados y difuminados ligeramente, resaltarán la candidez de tus mejillas.
La intensidad determinará tu apariencia final. Si es muy fuerte lucirás como un payaso, pero si es muy ligero, entonces no se notará. Aplica cantidades mínimas hasta gradualmente conseguir el tono adecuado. Prueba con un blush con brillo o el uso de bronceadores para lucir una piel bañada por el sol.

Tipos de blush
Cremoso: Fue creado para pieles secas, es mitad crema y mitad polvo, dura bastante y es resistente al agua. Es ideal si buscas un look natural y debes aplicarlo con una esponja de látex seca o la yema de los dedos y difuminarlo con pequeños golpes hasta que se funda bien en la piel.
En polvo: Es especial para la piel grasa, tiene hidratantes que evitan que la piel se vea seca y sin luz. Los hay opacos para el día y satinados para darle énfasis a ciertas partes de tu rostro. Aplícalo con una brocha mediana según tu forma de cara y esfuma con la misma brocha para que no parezca manchado.
Líquido: Es bastante difícil de usar porque no es fácil de esfumar. Para evitar manchas, aplícalo de manera rápida porque seca enseguida, con una esponja de látex húmeda.

Fuente: esmas

Decoloración dental.

Conforme se acerca su cumpleaños nuecero 40, muchas mujeres observan que la blancura de sus dientes se va perdiendo poco a poco. La capa externa – el esmalte – se va desgastando paulatinamente de manera natural a lo largo de los años. Debido a que el material debajo del esmalte es más oscuro, su sonrisa radiante empezara a apagarse.
A menos que usted padezca una deficiencia de calcio, la cual requeriría la intervención de un medico, la decoloración dental es en esencia un problema cosmético. Las siguientes sugerencias combatirán las manchas y darán nueva vida a su sonrisa.

Blanquéelos bien.
Como alternativa natural a los productos de blanqueo casero, que llegan a irritar las encías, busque un preparado llamado Peelu en su tienda de productos naturales. Se trata de un blanqueador hecho de un extracto de raíz de árbol y se vende como pasta de dientes o en forma de polvo.

Mastique para mitigar las manchas.
Después de tomar café o te, mastique un poco de chicle (goma de mascar) sin azúcar. De esta forma se estimulara la producción de saliva, lo cual ayudara a eliminar los restos de estas bebidas antes de que causen manchas.

O tome agua.
¿Se le acabo el chicle? Haga buches con un poco de agua. Con eso bastara para limpiarle los dientes e impedir que se manchen

Combatir las arrugas

La piel, para mantenerse en un buen estado, debe defenderse de las agresiones externas (frío, viento, sol) pero también debe hacer frente a las agresiones internas (stress, dieta inadecuada, etc.). La alimentación es esencial para la salud de nuestra piel. Uno de los secretos de la juventud de la piel está en su capacidad de absorción de los cosméticos, pero esta capacidad sólo se desarrolla cuando el tejido cutáneo dispone de las proteínas que necesita constantemente.
Contorno de ojos
Las conocidas "patas de gallo" que aparecen alrededor de los ojos, se pueden tratar con aceite, este está incluido en numerosas cremas antiarrugas, es muy nutritivo e hidratante y con una aplicación diaria los resultados son bastante satisfactorios. Además de los aceites existen otros productos que ayudan a evitar la formación de las bolsas que aparecen debajo de los ojos. También, actualmente, se puede encontrar en farmacias unos parches revitalizantes para el contorno de los ojos.
Masajes
Es conveniente a la hora de aplicar las cremas o de realizar el desmaquillado, hacerlo con movimientos suaves y ascendentes, para mantener los músculos faciales. Los especialistas indican que para mantener el cuerpo sano y fuerte es necesario un mínimo de ejercicio físico. La piel no es diferente al resto del cuerpo, ya que posee una serie de músculos que necesitan movimiento. Cuando alguien va a un gimnasio, los instructores se concentran en el cuerpo, salvo en la cara, donde el deterioro físico se nota en primer lugar. Al igual que cuando efectuamos un masaje en el cuerpo, en la cara podemos emplear también las diferentes variantes (amasado, percusión, desplazamiento y caricia).Lo más importante es realizar el masaje en la misma dirección del músculo, evitando los movimientos transversales, salvo que se encuentren agarrotados.
Reglas básicas
El masaje siempre hay que realizarlo de adentro hacia afuera.
No hay que apretar demasiado.
No realizar círculos.
Las cremas deben utilizarse en pequeñas cantidades. En esto es mejor que falte y no que sobre. Emplear preferentemente la yema de los dedos.
Cuando se quiera insistir sobre una arruga determinada, es necesario sujetar con una mano la zona a tratar y con la otra efectuar los masajes. De esta manera se estira la piel y se facilita la penetración de las cremas.

Las cremas anti-edad

Se basan en novedosas técnicas para combatir el envejecimiento cutáneo, que trae aparejado la aparición de arrugas y falta de firmeza y elasticidad. Existen cada vez más productos para combatir estas imperfecciones. El problema surge en el momento de decidir cuál usar, porque tienen términos, como por ejemplo “efecto relleno”, antioxidante”, etc., que no especifican claramente las diferencias.
Hay distintas opciones rejuvenecedoras que permiten elegir la crema adecuada que la piel puede estar necesitando.
A continuación, algunos de los propósitos de las cremas: Efecto toxina botulínica o efecto botox : lo que genera esta crema es la relajación de los músculos que originan las arrugas de expresión. Algunas trabajan a nivel de la epidermis, sin llegar al músculo, pero hay otras que sí lo hacen, pero para eso deben incluir sustancias como adenoxina TM, hexapéptidos, argilerine, vialox y myoxino.
• Efecto relleno o filler: estas cremas contienen en sus fórmulas componentes que atraen y retienen el agua de la piel, lo que permite recuperar el volumen perdido. De esta manera, el cutis tendrá un efecto similar al de las inyecciones de colágeno o al de la aplicación de ácido hialurónico.
Antioxidante: el resultado de estas cremas radica en que, al tener agentes antioxidantes, combaten a los radicales libres, responsables del envejecimiento cutáneo. Uno de los agentes antioxidantes más eficaz es la vitamina C.
Efecto luminoso: las arrugas se ven porque producen zonas oscuras. Por eso, estas cremas usan pigmentos que reflejan la luz en distintas direcciones para eliminar las zonas de sombra.
Efecto tensor o efecto lifting: tiene principios activos que potencian la síntesis de colágeno. Lo que logra es una reestructuración y una estimulación de la piel similar a la que se consigue con un tratamiento láser.
También hay otras cremas que no son antiage, que además ayudan a que la piel se vea mejor. Son las humectantes, las hidratantes, las nutritivas, y las reparadoras.

domingo, 12 de julio de 2009

Quieres ser la más sexy

Una sonrisa a hurtadillas, una determinada actitud, una bonita melena, unos guantes largos, un vestido, unos zapatos, una sonrisa, un color... ¡Tantas cosas pueden ayudarte a ser más atractiva y sensual! ¿Quieres descubrirlas? Te contamos lo que es más sexy sin caer en la vulgaridad.

* Un escote prominente, que deje poco a la imaginación, es sexy. Aunque recuerda que por debajo llevarás alguna prenda larga, pues de lo contrario lo sexy, se convierte en vulgar.
* Los labios gruesos triunfan frente a las bocas pequeñas. Sólo hay que echar un vistazo a las mujeres más sexys: Scarlett Johansson, Pamela Anderson, Salma Hayek…. Si además se pintan en rojo, se convierten en apetecibles y deseables boquitas de fresa.
* La minifalda es una prenda que en los sesenta revolucionó el mundo de la moda, pero sigue brillando. Póntela en plan sport o con taconazos. Siempre es sexy.

Muchos son los elementos que pueden ayudarte para que te sientas como una mujer sexy.
Te damos algunas ideas para que las estudies y te apliques las que mejor vayan con tu personalidad.

Anillos XXL
Un anillo extragrande en las finas manos de una mujer resaltan la fragilidad y feminidad de su portadora. Y ya se sabe que las mujeres desvalidas siempre han querido ser protegidas.

Dieta de la perfección

Aguacates, zanahorias, manzanas, naranjas, tomates, pomelos, papayas, nueces, higos, leche, chocolate y yogur son algunos de los alimentos que ayudan a conseguir un cutis perfecto, un pelo brillante y una salud excelente. Abre la nevera y disfruta del mejor menú para tu belleza interior y exterior.
Algunas de las caras más conocidas de la gran pantalla y de las pasarelas de moda reconocen que acuden a los productos naturales para mantenerse en forma. Por ejemplo, Paul Newman sumerge su cara en un recipiente lleno de cubitos de hielo. El agua hidrata y el hielo tonifica.

Catherine Zeta-Jones, para blanquear sus dientes se los cepilla con un par de fresas trituradas. Julia Roberts sumerge sus manos en aceite de oliva para tenerlas suaves. La modelo Cindy Crawford cubre su cara con un líquido mitad agua, mitad leche, que deja evaporar durante el día. La actriz Nicole Kidman fortalece su cabello con una mascarilla de plátano, yogur, miel, y aceite de germen de trigo y Claudia Schiffer potencia su rubio natural aclarando su cabello con cerveza.

lunes, 20 de octubre de 2008

Tratamiento de las arrugas

El botox es un medicamento que actualmente es utilizado en el tratamiento para eliminar las arrugas, dicha medicina actúa inhibiendo por relajación el movimiento muscular consiguiendo rejuvenecer la piel.
Actualmente el botox tiene gran éxito en los tratamientos cosméticos por lo que es de gran demanda sobre todo en los Estados Unidos, siendo las mujeres quienes mayormente solicitan este tratamiento, pero los hombres son los que también lo solicitan, pero en menor proporción.

Aplicaciones del Botox

Es un procedimiento sencillo que consiste en la aplicación de microinyecciones en ciertos músculos con la finalidad de relajarlos a fin de que la contracción disminuya, consiguiendo que las arrugas y líneas de expresión disminuyan.
Este tratamiento debe ser realizado por un dermatólogo o cirujano clínico especializado en esta técnica, el procedimiento requiere de unos treinta minutos y al final se observan los resultados alrededor de los cuatro días y completamente a la semana del tratamiento. La duración es entre cuatro y seis semanas aproximadamente y dependerá de la zona y de la persona, luego el botox perderá su actividad desapareciendo totalmente. El uso de esta medicina se realiza en la frente, el entrecejo, las llamadas patas de gallo y las arrugas de la frente, siendo los resultados totalmente satisfactorios. También está indicado para el cuello ya que a partir de los 35 años aparecen arrugas en la parte superior del cuello que se van notando cada vez con el pasar de los años.
proporciona una idea aproximada de la salud mental, no sólo sexual, de la mujer.

Fuente:ww.tipsybelleza.com